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オフィスチェア メッシュ 跳ね上げ式アームレスト ミドルバック ロッキング ラ...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅49cm
座面サイズ:奥行43cm
座面高さ:最小44.5cm
座面高さ:最大54cm
オフィスチェア メッシュ 跳ね上げ式アームレスト ホワイトフレーム ミドルバッ...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅49cm
座面サイズ:奥行43cm
座面高さ:最小44.5cm
座面高さ:最大54cm
オフィスチェア 事務椅子 メッシュ コンパクト ミドルバック ランバーサポート...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅43cm
座面サイズ:奥行43cm
座面高さ:最小44cm
座面高さ:最大53cm
オフィスチェア 事務椅子 メッシュ コンパクト ミドルバック ブラック
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅44cm
座面サイズ:奥行45cm
座面高さ:最小43cm
座面高さ:最大55cm
オフィスチェア 事務椅子 ビニールレザー張り ワークチェア ブラック ロッキン...
種類で選ぶ:オフィスチェア
素材:ビニールレザー
座面サイズ:幅44cm
座面サイズ:奥行44cm
座面高さ:最小42cm
座面高さ:最大55cm
オフィスチェア 事務椅子 ロッキング キャスター付 コンパクト ブラック
種類で選ぶ:オフィスチェア
素材:布張り
座面サイズ:幅44cm
座面サイズ:奥行44cm
座面高さ:最小42cm
座面高さ:最大55cm
オフィスチェア 事務椅子 ロッキング キャスター付 コンパクト ブルー
種類で選ぶ:オフィスチェア
素材:布張り
座面サイズ:幅44cm
座面サイズ:奥行44cm
座面高さ:最小42cm
座面高さ:最大55cm
シンプルデザインチェア ブラック ホテル用 テレワーク 在宅勤務 ミドルバック...
種類で選ぶ:オフィスチェア・レザーチェア
素材:レザー
座面サイズ:幅44cm
座面サイズ:奥行40.5cm
座面高さ:最小41.5cm
座面高さ:最大51cm
オフィスチェア メッシュチェア ロッキング ミドルバック アームレスト ランバ...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅61cm
座面サイズ:奥行61cm
座面高さ:最小91.5cm
座面高さ:最大9.9cm
オフィスチェア メッシュチェア ロッキング ミドルバック アームレスト ランバ...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅61cm
座面サイズ:奥行61cm
座面高さ:最小91.5cm
座面高さ:最大9.9cm
メッシュチェア オフィスチェア ミドルバック 可動式 跳ね上げ式肘掛け キャス...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅48cm
座面サイズ:奥行43cm
座面高さ:最小44.5cm
座面高さ:最大54cm
オフィスチェア 事務椅子 ビニールレザー張り ワークチェア ネイビー ロッキン...
種類で選ぶ:オフィスチェア・レザーチェア
素材:ビニールレザー
座面サイズ:幅44cm
座面サイズ:奥行44cm
座面高さ:最小42cm
座面高さ:最大55cm
オフィスチェア 事務椅子 ロッキング キャスター付 コンパクト グレー
種類で選ぶ:オフィスチェア
素材:布張り
座面サイズ:幅44cm
座面サイズ:奥行44cm
座面高さ:最小42cm
座面高さ:最大55cm
メッシュチェア 体重感知式ロッキング ロッキング固定 ミドルバック モールドウ...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅50cm
座面サイズ:奥行46cm
座面高さ:最小44cm
座面高さ:最大54cm
オフィスチェア 事務椅子 ワークチェア コンパクト 小さめ 低め パソコン テ...
種類で選ぶ:オフィスチェア
素材:布張り
座面サイズ:幅42cm
座面サイズ:奥行40cm
座面高さ:最小0cm
座面高さ:最大0cm
オフィスチェア 事務椅子 低反発ウレタン 高さ調整 疲れにくい ロッキング ブ...
種類で選ぶ:オフィスチェア
素材:布張り
座面サイズ:幅47cm
座面サイズ:奥行44cm
座面高さ:最小46cm
座面高さ:最大59cm
オフィスチェア 事務椅子 低反発ウレタン 高さ調整 疲れにくい ロッキング ブ...
種類で選ぶ:オフィスチェア
素材:布張り
座面サイズ:幅47cm
座面サイズ:奥行44cm
座面高さ:最小46cm
座面高さ:最大59cm
オフィスチェア 事務椅子 ワークチェア コンパクト 小さめ 座面低め シンプル...
種類で選ぶ:オフィスチェア
素材:布張り
座面サイズ:幅42cm
座面サイズ:奥行40cm
座面高さ:最小0cm
座面高さ:最大0cm
オフィスチェア メッシュ 跳ね上げ式アームレスト ミドルバック ロッキング ラ...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:レザー
座面サイズ:幅49cm
座面サイズ:奥行43cm
座面高さ:最小0cm
座面高さ:最大0cm
オフィスチェア 事務椅子 メッシュ コンパクト ミドルバック ランバーサポート...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅43cm
座面サイズ:奥行43cm
座面高さ:最小44cm
座面高さ:最大53cm
オフィスチェア アームレスト可動 跳ね上げ式 ロッキング メッシュ ブラック
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅52cm
座面サイズ:奥行49cm
座面高さ:最小44.5cm
座面高さ:最大52.5cm
メッシュチェア(ミドルバック・ガス圧上下昇降・キャスター付き・ブラック)
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅48cm
座面サイズ:奥行47cm
座面高さ:最小43cm
座面高さ:最大52.5cm
シンプルデザインチェア ホワイト ホテル用 テレワーク 在宅勤務 ミドルバック...
種類で選ぶ:オフィスチェア
素材:レザー
座面サイズ:幅44cm
座面サイズ:奥行40.5cm
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ウッドバーチェア オフィスチェア ワークチェア 幅広座面 天然木 ウォールナッ...
種類で選ぶ:オフィスチェア・レザーチェア・デザインチェア
素材:木製・レザー
座面サイズ:幅45cm
座面サイズ:奥行41cm
座面高さ:最小0cm
座面高さ:最大0cm
スイングチェア メッシュチェア シンクロロッキング 耐荷重120kg 4Dアー...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア・エルゴノミクスチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅48cm
座面サイズ:奥行51cm
座面高さ:最小44cm
座面高さ:最大54cm
ダイニングチェア 4脚セット デザインチェア Cercleシリーズ デスクチェ...
種類で選ぶ:オフィスチェア・ミーティングチェア
素材:木製
座面サイズ:幅40cm
座面サイズ:奥行52cm
座面高さ:最小81.5cm
座面高さ:最大81.5cm
メッシュチェア(オフィスチェア・ミドルバック・ロッキング機能・テレワーク・在宅...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅48cm
座面サイズ:奥行42cm
座面高さ:最小42.5cm
座面高さ:最大52.5cm
メッシュチェア 体重感知式ロッキング ロッキング固定 ミドルバック モールドウ...
種類で選ぶ:オフィスチェア・メッシュチェア
素材:メッシュ
座面サイズ:幅50cm
座面サイズ:奥行46cm
座面高さ:最小44cm
座面高さ:最大54cm
快適な椅子生活のためには、座面の高さ調節が欠かせません。
座面が低すぎると、腰に不必要な負担がかかり、長時間の作業が苦痛になってしまいます。
逆に、高すぎると今度は背中が椅子にしっかりと支えられず、前屈みの姿勢になりがちです。
これは腰だけでなく背中への負担も増やしてしまいます。だからこそ、腰がしっかりと支えられる高さに調整することが重要です。足の安定も大切なポイント。足が地面にきちんと接していない場合、フットレストを使用することで解決できます。
理想の座面高は、一般的には地面から36〜45センチと言われています。これはおおよそ身長の1/4に相当します。座面の奥までしっかり座った際に、足裏全体が床に平らに触れることが理想的な状態です。
足が地面につかない、あるいはかかとが浮いてしまう場合は、座面の高さが適切ではないというサインです。
座面の奥行きは、快適さと健康を左右する大きな要素です。
座面の奥行きが短すぎると、太腿への圧迫が増えてしまい、快適な座り心地を妨げ、血行不良を引き起こす原因となります。一方で、奥行きが長すぎると、腰が適切に支えられず、痛みや疲れの原因になりかねません。
もし座面の奥行きが調節可能な椅子をお持ちであれば、座った状態で椅子の端と膝の裏に手の指がスッと入るくらいのゆとりを持たせるのが理想的です。腰が背もたれにしっかりと当たらない場合は、ランバーサポートを使って腰を支えると良いでしょう。さらに、座面を前に出して太ももとの接触面を広げることで、体圧を分散し、血行不良を防ぐことができます。
ただし、座面の先端が膝の裏に当たらないように注意しましょう。これが逆に血行不良を引き起こす原因になります。
座面は軽く前傾に設定し、体重を均等に分散。背もたれは約100度から110度の間で調整し、背中と腰を自然な姿勢で支えることが重要です。
正しい角度によって背骨のカーブを保ち、長時間の作業でも疲労を軽減します。
これにより、体への負担を減らし、健康を守る効果的なオフィスライフが実現可能になります。リクライニング機構があれば、硬すぎず柔らかすぎない適切な堅さに調節しましょう。
ランバーサポートを使用する最大のメリットは、腰椎の自然なカーブを支え、正しい姿勢を促進することです。
これにより、腰痛の予防と疲労の軽減が可能になります。腰への適切なサポートは血行を改善し、長時間のデスクワークでも快適さを維持することができます。ランバーサポートは、健康的なオフィスライフを送るための重要なツールです。
アームレストの使用することで肩や首への負担を減らす大きなメリットがあります。
肘を適切に支えることで、上腕から肩にかけての筋肉の緊張を緩和し、腕の位置が安定します。
これにより、肩や首の不要な力みを軽減し、長時間の作業でも疲れにくくなります。また、アームレストは手首や腕の正しい位置を保ちながらキーボード操作やマウスの使用を行うことを助け、手首へのストレスを低減します。
適切なアームレストの使用は、作業効率の向上にも寄与し、快適なオフィスワークを実現するために重要な役割を果たします。
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なんちゃってデュオ◯◯◯ ホントはデュオ◯◯◯が欲しかったんですけどお高いので諦めて別のPC用のチェアを購入しました。おおかたは満足なのですが、名ばかりのランバーサポートがフィットせず、やっぱり高くてもあちらを買えば良かったなと思っていたら本商品を発見。なんちゃってではありますがピッタリでした。最初座面が少し狭くなるなと思ってましたが説明書通りネジ留にしたら大正解でした。
quazoo さん
良い意味で結構大きいです パソコンデスク周辺はしっかりカバーしてくれるので十分な大きさです。
筋肉番長 さん
ふかふかのクッション 定年後自宅でリモートの仕事してます。一日中ずっと机に向かう事もしばしば、休憩は今までリビングまで行ってましたが、そのままソファに早替わりできるので、倒した瞬間に寝てます。10分ほど熟睡して目が覚めて、復活できます。
シーバ さん
組み立て簡単 パーツに分かれてコンポされていましたが組み立ては簡単です。
なむ3 さん
普通の椅子としても使えます 正座はもちろん、あぐら座りや普通に座ることも可能です。
アヒル さん
座面広い 価格がとてもリーズナブルなことと、少々腰を痛めている私にはランバーサポートがしっかりしている所がとても良かったと思います。
まーくん さん
リピート3回目のお気に入り! 折りたたみオットマンは最初は小(1人座り)、次に大(2人座り)、そして今回も大(2人座り)を購入。今回は高齢の母のベッドサイドに介護用品オムツ入れの収納として購入しました。ソフトレザーでレンタルベッドのブラウンとマッチしています。オムツ等そのままよりもインテリアとして収納ボックスが室内の雰囲気をよくしています。また、室内に仏壇があるので、法要の際には椅子としても使用しました。重宝しています。
まなりん さん
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nonbiri_m…
座る所もクッションがしっかりしていてお尻が痛くならないし座り心地が最高です♪
n.rana0510
周りの音も聞こえるのに音質もすごく良くてクリアに聞こえるよ♪娘と電車に乗っても
ひで
比較的手を出しやすいリーズナブルな価格ながらも、機能、安定性、そして、幅広いシ
ふたりでねっと
充電を気にせず、軽快で静かなキーボードを探している方、1台のキーボードで複数の
masaa
動画や画像データやPDFデータなどの重要データをバックアップとして保存するのに
あきらweb
富士山の山小屋に滞在し、サンワダイレクトのタイムラプスカメラで雲の動きや御来光
りんこ
配線整理が『めんどくさいあなたへ』おすすめしたい!クランプタイプで設置が超簡単
ぴたろう
電源タップタワー12個口を主に書斎で使用しているので、僕自身の使い方について紹
私たちの多くは、日々の生活の中で長時間椅子に座ることが多いですよね。仕事で、学校で、または自宅でリラックスするときも、椅子は私たちの身近なパートナーです。
しかし、間違った座り方は知らず知らずのうちに体に負担をかけ、長期的な健康問題を引き起こす可能性があります。
このコンテンツでは、背中の痛みや姿勢の悪化を防ぎ、快適に過ごすための「椅子の正しい座り方」について、専門家の知見を基に詳しく解説していきます。
正しい座り方を身につけて、毎日をもっと快適に過ごしましょう。